Warrior Training

Zsákolás, változatos eszközhasználat, garantált stresszoldás.

Kalória égetés
Akár 650 kcal
Időtartam
50 perc
Nehézségi szint
Közepes
Helyszín
F
Flórián
Óratípus
Küzdősportok

Kondicionáló óratípus zsákolással, változatos eszközhasználattal, garantált stresszoldással.

Alapos bemelegítést követően egy intenzív hangulat- és intenzitásfokozó blokkal felkészülünk a munkára: több körben végzett gyakorlatsorok váltják egymást, ezzel kihívás elé állítva testünk főbb izomcsoportjait, állóképességünket és egymást, hiszen az órán párban is dolgozunk. Persze ütni-rúgni szigorúan a zsákot fogjuk.

Gyere és tedd próbára magad!

Edzők