Kondicionáló óratípus zsákolással, változatos eszközhasználattal, garantált stresszoldással.
Alapos bemelegítést követően egy intenzív hangulat- és intenzitásfokozó blokkal felkészülünk a munkára: több körben végzett gyakorlatsorok váltják egymást, ezzel kihívás elé állítva testünk főbb izomcsoportjait, állóképességünket és egymást, hiszen az órán párban is dolgozunk. Persze ütni-rúgni szigorúan a zsákot fogjuk.
Gyere és tedd próbára magad!