Végzettségek:

• Fitness Instruktor
• Preventív Gerinc Tréner
• Életmód Tanácsadó és Wellness Tréner
• Get Fit Gravity Tréner
• Pilates Oktató
• TRX Instruktor
• Funkcionális Tréner
• Zumba Instruktor
• Spinning Instruktor
• Személyi edző képzés

Magamról:

Egész életemet végigkísérte a mozgás valamilyen formában. Korábban többféle táncműfajt - latin, hastánc, balett - űztem, és több sportágban  - kosárlabda, futás, aerobic - is kipróbáltam magam. Az egyetem elvégzése után, karrier építés közben egyre jobban láttam, hogy mennyire fontos az egészséges életmód: a rendszeres mozgás és a helyes táplálkozás. A sok stresszt és egész napos ülést ellensúlyoznunk kell ahhoz, hogy hosszú távon is jól érezzük magunkat a bőrünkben. Saját példámon tapasztaltam meg, néha milyen nehéz is ez.  Ez volt az ok, amiért elkezdtem tanulni erről a területről, edzéseket tartani, hogy ezeket a tapasztalataimat megoszthassam másokkak is, és így könnyebbé tegyem az ő útjukat.

Amire büszke vagyok:

A vendégeim érdeklődve kérdezgetnek a sportról, helyes végrehajtási módokról és táplálkozási tippekről. Mindig iszonyat örömmel tölt el, amikor jönnek a visszajelzések, hogy tényleg működött, hogy hajlékonyabbak lettek, hogy már nem fáj a derekuk, hogy lement egy-két kiló, hogy jobb lett a közérzetük. Ez motivál engem a legjobban. :)

Edzéseimről:

Az edzéseim alatt mindig arra törekszem, hogy azok kemények de preventívek legyenek, hogy ezáltal gyors és fenntartható legyen a vendégek fejlődése. Emellett én mindig jó kapcsolatot alakítok ki a vendégeimmel, mert hiszem, hogy jó légkörben, egymásban megbízva sokkal könnyebben tudjuk a kívánt eredményeket elérni.

Mottó:

Tegyél magadért, hálás leszel érte!

Beszélt idegen nyelvek:

angol, francia, spanyol, portugál

Elérhetőségek:

Telefon: 06301605901

Email: szendibogi@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Edzesbogival/

Instagram: bogiszendi_fitness"