Végzettségek:

• IWI Fitnesz Wellnes Oktatási Központ / International Wellnes Institute! sport edző szak
• IWI Fitnesz Wellnes Oktatási Központ / International Wellnes Institute/ személyi edző szak
• IWI Fitnesz Wellnes Oktatási Központ / International Wellnes Institute / szenior tréner szak
• IWI Fitnesz Wellnes Oktatási Központ / International Wellnes Institute/ táplálkozási tanácsadó

Magamról:

A sport évek óta meghatározó szerepet tölt be az életemben. Óráimon arra törekszem , hogy vendégeim elérjék a testi-lelki harmóniát , amely elengedhetetlen mai rohanó világunkban , a stresszhelyzetek kezelésében. Folyamatosan keresve a kihívásokat , számos sportot kipróbálva számomra a Kempo bizonyult a leghatékonyabbnak, Saját bőrömön tapasztaltam , illetve a tanulmányaim is megerősítettek abban , hogy a sportot és a helyes táplálkozás mennyire fontos a mindennapokban. Lételememmé  vált a mozgás buzdítás – szeretnék minél több embert hozzásegíteni egy minőségibb , egészségesebb és boldogabb élet eléréséhez . Személyre szabott óráimon igyekszem a vendégeimet is motiválttá tenni, hogy változatos és kreatív edzés programok segítségével elérjék kitűzött céljaikat és valósítsák meg álmaikat – nekem sikerült !

Eredmények:

Zen Bu Kan Kempo  - Országos Bajnokság 1.2.3. helyezett

Europa Bajnokság 1.2.3. helyezett

Világbajnokság 3. helyezett

Amit vállalok:

Sport/táplálkozási tanácsadás

-alkatnak és célnak megfelelő egészséges étrend kialakítása

-Alakformálás/zsírégetés/izomnövelés

-súlyzós edzések

-TRX edzések

-funkcionális és állóképesség edzések

-boksz edzés

Mottó:

“Minden nap egy új nap, új lehetőségek, új célok”

Beszélt nyelvek:

Magyar, Angol

Elérhetőség:

Email: szalay.tamas91@gmail.com

Tel: 06/30 3950446