Drencsán Judit
R
Drencsán Judit
  • Személyi edzés
  • Cross Training

Végzettségeim:

  • Személyi edző
  • Csoportos Fitness Instruktor
  • Spartan Girja® advanced trainer
  • Spartan Fighter® trainer
  • X-training
  • Kick box athletics
  • Get Fit felfüggesztéses training
  • Életmódtanácsadó wellness trainer
  • M.A.X. (Muscle Activity Excellence)
  • Közgazdász

Magamról:

3 évesen a művészi tornával kezdődött a mozgás iránti szeretetem, ami a mai napig elkísért, változatos formákban, mint az aerobik, biciklizés vagy a testépítés. A sport jelenleg is a mindennapjaim része, az edzés számomra nem csak munka, hanem hobbi, szerelem is. Szabadidőmben thai boxolok, tó kerülő biciklitúrákra megyek, kenuzok, és arra biztatok mindenkit, hogy változatos mozgásformákban próbálja ki magát, hiszen az edzettséget a különböző sportok összessége építi leginkább.

Amire büszke vagyok:

Minden fejben dől el, én pedig erős akarattal rendelkezem, és ezt szeretem is tesztelni különböző kihívásokon. Ilyen volt például a 2019-es év első napján az újévköszöntő 2019 db kettlebell snatch, amit 1 óra 54 perc alatt teljesítettem, a súlyt egyszer lehetett csak letenni. :)

Edzéseimről, specialitásaimról:

A változatos, sokoldalú edzésterhelés híve vagyok, ezért edzéseimen minél több mozgásformát alkalmazok. A kettlebell, crossfit és felfüggesztéses edzés elemei mellett a saját testsúlyos, funkcionális mozdulatok sem maradhatnak ki. Számomra a mozgás öröm, ezt szeretném átadni a vendégeimnek jó hangulatú edzések keretében. Személyi edzőként egyénre szabott edzésterveket készítek vendégeimnek, szükség szerint táplálkozási és életmód tanácsokkal kiegészítve.
Várom mindazokat, akik szeretik feszegetni a határaikat, akik a kondíciójukat szeretnék fejleszteni, vagy csak egy jót edzeni.

Mottóm:

Az életben maradás alapfeltétele a mozgásban maradás!

Elérhetőségeim:

e-mail: drencsan.judit@gmail.com

tel: +36 20 311 98 15