Végzettségeim:
Magamról:
A sport 3 éves korom óta jelen van az életemben. 13 évig Ritmikus Gimnasztikáztam. 2009-ben ismerkedtem meg az aerobikkal, azóta vezetek csoportos órákat. Az aerobik mellett, hosszú éveken át volt szerencsém személyi edzők segítségével, elmélyülni a szakma részleteiben. A tanulást nem tudom abbahagyni.
A feladatom az, hogy a személyes céljaid felé haladva az edzések során, folyamatos kontroll mellett az erőd növekedjen, a kondicionális képességeid fejlődjenek, megtanulj edzeni és hogy egyensúlyba kerülj önmagaddal.
Keress bátran, ha életmódot váltanál, formásodnál, segítségre van szükséged az egészséges fogyáshoz. Keress, ha többet és jobban mozognál, ha szeretnél erős és egészséges lenni. Várlak szeretettel, ha sportolni vágyó Kismama vagy, ill. ha a szülés utáni regenerációban van szükséged segítségre.
Amire büszke vagyok:
Jobban érzed magad edzés után, mint edzés előtt.
Edzéseimről:
funkcionális edzés, erő fejlesztés
mobilitás fejlesztés, stretching
holisztikus és preventív szemlélet
alakformálás, egészséges fogyás
kismama torna, várandósság kísérés
szülést követő regeneráció
Mottóm:
Bármi is motiváljon az a lényeg, hogy a célod felé vezető úton #sosealljmeg
Várlak szeretettel a személyi edzések mellett csoportos óráimon is!
Elérhetőségeim:
e-mail: sosealljmeg@gmail.com
telefonszám: +36 20 52 888 35