Závecz Kriszti

A mozgás: öröm. A mozgás: ÉLET!

 

Végzettségek
Aerobik sportedző (IWI, 2009)
JGSI Spinning Instruktor (FitConcept Kft., 2010)
TRX instruktor (R-Med Kft., 2013)
Preventív gerinctréner (Almásy Csilla Gerinckoncepció, 2014)
DBands Pro Instruktor (GaraSport Kft., 2016)

 

Szakterület
Jelenleg TRX óráimon edzhetünk együtt vasárnap esténként. Azon dolgozok, hogy aktuális fittségi szintedhez igazodva a lehető legtöbbet hozzam ki belőled hétről hétre – mindezt jó hangulatú és biztonságos, preventív edzések keretein belül.
Rövid bemutatkozás
Te szeretsz mozogni? Én nagyon. 🙂 Megingathatatlanul hiszem, hogy MINDENKI szeret mozogni, a mozgásvágy bennünk van, mindannyiunkban ott élő ősi ösztön. A “felnőttes mindennapok” sokszor elnyomják ezt, de testünk követeli a maga részét, várja, hogy foglalkozzunk vele – engedj neki, meghálálja! Fontos számomra, hogy edzéseimen egyszerre legyen jelen a jó hangulat és a hatékony, de mégis biztonságos terhelés.
Várlak szeretettel óráimon – ha kezdő vagy, én leszek az az edző, aki angyali türelemmel elmutogatja-elmagyarázza-kifejti… akár ötszázszor is. 😉 Ha haladó vagy, szívesen állítalak hétről hétre új kihívások elé. 🙂
Elérhetőség

zavecz.krisztina@gmail.com
http://zaveczkriszti.hu

az alabbi mozgk

river