Mladoniczki Anita

MladoniczkiAnita

“Ha sosem kezdesz hozzá, az a legbiztosabb módja annak, hogy soha ne sikerüljön.”

Napjainkban egyre többen fedezik fel, hogy a mozgás milyen fontos szerepet játszik az ember életében. A stressz, az állandó időhiány, a helytelen étkezési szokások következtében a népesség egyre nagyobb százaléka szenved valamilyen civilizációs betegségtől, a rendszeres testmozgás azonban segíthet, hogy megelőzzük, sőt visszafordítsuk ezeket. Célom, hogy vendégemmel együttműködve segítsek rátalálni a helyes útra, hogy a mozgás ne kényszer, hanem öröm legyen!
Mit tudok Önnek nyújtani?

megmutatom a helyes irányt, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb legyen
felmérem jelenlegi egészségi állapotát, és ezt folyamatosan nyomon is követem
megtervezem személyre szabottan az edzéstervét, és segítek abban, hogy azt helyesen végre is tudja hajtani
táplálkozási tanácsokat adok Önnek, a megszokott „gépes-súlyzós” edzések mellett eszközös tréninggel teszem változatosabbá közös munkánkat, így Ön soha nem fog unatkozni

Végzettségeim/képzések

IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ / Sportedző (fitnesz-testépítés szak)
IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ / Személyi edző
IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ / Funkcionális tréner
– R-Med Akadémia / TRX Instruktor
– Bosu Hungary / Kamagon ball instruktor
– Bosu Hungary / Bosu workshop
– Bene Máté gerincakadémia / Full lumbális gerinc, nyaki-vállöv workshop

Elérhetőségeim:
Tel.: +36/ 20-373 9866
Email: anitamladoniczki@gmail.com
web: szemelyiedzesanita-hu.webnode.hu

 

 

az alabbi mozgk

hermina