Major Dániel

majordaniel01

 „3 féleképpen mehetnek a dolgok. Jól, rosszul és úgy, ahogy te akarod.”

Major Dániel vagyok, egy fanatikus edző. Az a célom, hogy mind a személyi edzéseim-, mind a csoportos óráim alkalmával szakmailag a lehető legmagasabb szinten eddzelek és segítselek.
Mobilizállak, megerősítelek, felhozom az állóképességedet és olyan szintre hozzuk a testzsírodat, amilyet szeretnél végre.
Folyamatosan odafigyelek rád, minden mozdulatot precízen végzünk. Úgy változtatom meg az életmódodat, hogy tudni fogod, mit miért csinálunk.
Elsősorban a funkcionális mozgásokat tanítom, mert azok életszerűek és konstruktívak.
Eljuttatlak a leghatékonyabb szintekre és, ha szükséged van rá, az étrendi ajánlások mellett azt is elmondom és megmutatom neked, hogy hogyan készítsd el az ételeidet a jó formához.
Hiszem, hogy mosollyal összetettben jó eredményt érhetsz el. Őszintén és becsülettel állok hozzád!

Amit vállalok alakformáláshoz, testkompozíció változatáshoz:
– egészséges fogyástámogatás
– állóképesség növelés
– izomerő fejlesztés
– funkcionális mozgásfejlesztés
– mobilizálás
– egyensúlyfejlesztés
– önbizalom fejlesztés
Sportolóknak, versenyzéshez:
– sportág-specifikus mozgásfejlesztés
– robbanékonyság növelés
– táplálkozási útmutatás
– hajlékonyság növelés
– erőnléti edzés
– sérülés megelőzés
– izomtömeg növelés
Végzettségeim:
2014-15 – R-med Akadémia: TRX tréner, csoportos oktató,
Trigger Point Performance SMRT-CORE Course,
Upper & Lower Body Mobility
2014 – Fitness Company: POLAR Kardiotréner
2012 – 2013 Szinergia Szakképző Iskola: Személyi edző, Aquatréner
2011 – 2012 Szinergia Szakképző Iskola: Sportedző (úszás)
Elérhetőségeim:

Mobil: 06202264132
E-mail: m.danieltrx@gmail.com
Facebook: /majorasportgasztronagykovet/

 

az alabbi mozgk

florian river