Kondi

 

kondi01

 

Erősítő, kondíciót javító edzésmódszer. Az erősítő gyakorlatokat kombinálhatjuk intenzívebb szakaszokkal is az óra során. A teljes test megdolgoztatása a cél, melyhez változatos eszközöket használunk. Ajánlott mindenkinek, aki kondícióján szeretne javítani.

az alabbi mozgk

alleeriverfloriansavoyahermina