Hot Iron Cross

 

hotironcross01

 

Az Iron System haladó, legnehezebb óratípusa. Csak a Hot Iron 1-2-t végigjárt vendégek számára ajánlott. Remek izomformáló edzés, mely abban különbözik a Hot Iron 1-2-től, hogy nagyobb súlyokkal, kisebb ismétlésszámokkal dolgozunk. Férfiak számára is kifejezetten ajánlott, de a nők sem lesznek túl izmosak tőle!

az alabbi mozgk

alleeriverflorianhermina