Baukó Csaba

„Egyszer élünk, de akkor Örökké”

Végzettségek:

  • Fitness instruktor – Fitness Akadémia
  • Személyi edző – folyamatban

Magamról:

Egész gyermekkoromat kövér kisgyerekként töltöttem, amit 16 éves koromra meguntam és elkezdtem testépítéssel foglalkozni . Nagyon sokféle életmód váltó módszert kipróbáltam több kevesebb sikerrel mire megtaláltam azt az utat, ami elvezetett a céljaimhoz. A folyamatos, apró változtatásokkal el tudtam hagyni az egészségtelen szokásaimat és mára jó példaként szolgálok mindenki számára, aki szeretne egészségesebb és boldogabb életet.

Szakmai tapasztalataimat az elmúlt 12 év edzőtermi tapasztalata és az elvégzett Fitness Akadémiai képzés adja. Célom hogy megtanítsam a vendégeimnek az egészséges életmód alapjait mind testi mind lelki szinten.

Elérhetőségeim:

Telefon: +36 70 429 5839

email: csababauko.ovb@gmail.com

 

Juhász Szabina

Óratípusaim:

  • alakformáló
  • intervall

Magamról:

A mozgás kiskorom óta a mindennapjaim része. 14 évig táncoltam, ami egy kiváló alapot adott az aerobikhoz. Az egyetem miatt kellett abbahagynom a versenyszerű táncolást és akkor kezdtem el komolyabban foglalkozni az aerobikkal. Az egyetem után külföldön dolgoztam aerobic edzőként, ahol step aerobikot, pilatest, köredzést, zsírégető órát és alakformáló órákat tartottam. Az aerobic mellett rendszeresen futok, úszok és biciklizek. Energikus, kitartó és pozitív személynek tartom magam, akit a mozgás feltölt. Ezt az energiát és lelkesedést próbálom meg az órán résztvevőknek átadni.