Ünnepi nyitva tartás

Kedves Vendégeink!

A Pünkösdi ünnepek alatt is a szokásos, 0-24 órás nyitva tartással várunk Titeket, a Gilda Max Allee, Flórián és Hermina Towers termekben!

A Gilda Max River Estates fitness terem május 20-án és május 21-én 8.00-20.00 óráig tart nyitva.

 

 

 

Baukó Csaba

„Egyszer élünk, de akkor Örökké”

Végzettségek:

  • Fitness instruktor – Fitness Akadémia
  • Személyi edző – folyamatban

Magamról:

Egész gyermekkoromat kövér kisgyerekként töltöttem, amit 16 éves koromra meguntam és elkezdtem testépítéssel foglalkozni . Nagyon sokféle életmód váltó módszert kipróbáltam több kevesebb sikerrel mire megtaláltam azt az utat, ami elvezetett a céljaimhoz. A folyamatos, apró változtatásokkal el tudtam hagyni az egészségtelen szokásaimat és mára jó példaként szolgálok mindenki számára, aki szeretne egészségesebb és boldogabb életet.

Szakmai tapasztalataimat az elmúlt 12 év edzőtermi tapasztalata és az elvégzett Fitness Akadémiai képzés adja. Célom hogy megtanítsam a vendégeimnek az egészséges életmód alapjait mind testi mind lelki szinten.

Elérhetőségeim:

Telefon: +36 70 429 5839

email: csababauko.ovb@gmail.com

 

Gilda Max Flórián – fontos információ

Kedves Vendégeink,

Az új vendégnyilvántartó rendszerre való átállás miatt, a Gilda Max Flórián terem

május 13-án éjfél és május 14. 6:00 óra között ZÁRVA TART

Az adott időintervallumban bérleteikkel a Gilda Max Hermina termet (cím: 1146 Budapest, Hungária krt. 162-166) látogathatják.

Megértésüket köszönjük,
a Gilda Max csapata

Dear Guests,

We would like to inform you that Gilda Max Flórián club is

CLOSED between 13 May (Sunday) 0:00 and 14 May (Monday) 6:00

In the closed hours You can visit Gilda Max Hermina Club (address: H-1146 Budapest, Hungária krt. 162-166) in case of having valid membership.

Thank you for your understanding,
Gilda Max

Crossfire Challenge

Szereted a cross training jellegű, illetve TRX órákat, és szívesen belevágnál egy kihívásba?

Tedd próbára magad, teszteld az erődet, állóképességedet velünk!

Válassz helyszínt, és vegyél részt kiemelt oktatóinkkal egy közös edzésen, ahol a cross training és funkcionális jellegű órák egyvelege vár rád, majd ha már kellőképpen elfáradtál, jöhet a hab a tortán! A CrossFire challengen résztvevők egy igazi verseny élménnyel gazdagodhatnak, és tesztelhetik erőnlétüket az esemény második felében! A nyertesek számára pedig meglepetéssel is készülünk!

Mi ott leszünk! Elfogadod a kihívást?

Időpont: 2018. június 2. 11.00-13.00 óráig

Gilda Max Allee – Groholy Babett és Farkas Bálint

Gilda Max Flórián – Kempelen Zita és Major Dani

Gilda Max River Estates – Pilisy Zsófi és Bots Szabolcs

 

Az órákon való részvétel érvényes napijeggyel vagy bérlettel lehetséges.

Nyitva tartás változása – River Estates

Kedves Vendégünk!

2018. május 15-től a Gilda Max River Estates klub nyitva tartása a következőre módosul:
Hétfő – Péntek 6.00-22.00 óráig
Szombat – Vasárnap 8.00-20.00 óráig

A nyitva tartás változása a csoportos órák beosztását nem érintik.

Köszönjük megértésüket!

a Gilda Max River Csapata

Dear Valued Guests,

Please be informed that the opening hours of Gilda Max River Estates club change to the following from 15th May 2018

Monday – Friday 6.00 am – 10.00 pm
Saturday – Sunday 8.00 am – 8.00 pm

The change doesn’t influence the group classes’ schedule.

Thank you for your understanding.

Gilda Max River Team

Juhász Szabina

Óratípusaim:

  • alakformáló
  • intervall

Magamról:

A mozgás kiskorom óta a mindennapjaim része. 14 évig táncoltam, ami egy kiváló alapot adott az aerobikhoz. Az egyetem miatt kellett abbahagynom a versenyszerű táncolást és akkor kezdtem el komolyabban foglalkozni az aerobikkal. Az egyetem után külföldön dolgoztam aerobic edzőként, ahol step aerobikot, pilatest, köredzést, zsírégető órát és alakformáló órákat tartottam. Az aerobic mellett rendszeresen futok, úszok és biciklizek. Energikus, kitartó és pozitív személynek tartom magam, akit a mozgás feltölt. Ezt az energiát és lelkesedést próbálom meg az órán résztvevőknek átadni.