Árak Allee

 
BODY TEREM – AEROBIC TERMEK
NAPIJEGY 1 690 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
BODY 4-alkalmas 5 750 Ft
BODY 8-alkalmas 10 250 Ft
BODY 12-alkalmas 12 350 Ft
KOMBINÁLT** 4-alkalmas 6 150 Ft
KOMBINÁLT** 8-alkalmas 11 250 Ft
KOMBINÁLT** 12-alkalmas 15 350 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 40-napig érvényesek)
BODY 16-alkalmas 14 550 Ft
BODY* 30-alkalmas 17 550 Ft
KOMBINÁLT** 16-alkalmas 17 550 Ft
KOMBINÁLT** 30-alkalmas 19 550 Ft
NAPKÖZI (KOMBINÁLT) BÉRLETEK
(Hétfő-Vasárnap 09.00-15.00 között, illetve a vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
NAPKÖZI 5-alkalmas 5 550 Ft
NAPKÖZI 10-alkalmas 9 550 Ft
TÖBB ALKALMAS BÉRLETEK
50-alkalmas (érv. 3 hó) 51 500 Ft
100-alkalmas (érv. 6 hó) 96 500 Ft
200-alkalmas (érv. 9 hó) 184 000 Ft
300-alkalmas (érv. 12 hó) 265 500 Ft
SENIOR BÉRLETEK
BÉRLET (senior torna látogatók részére, vásárlástól számított 90-napig érvényes)
SENIOR Kombinált 4-alkalmas 4 790 Ft
SENIOR Kombinált 8-alkalmas 8 790 Ft
SENIOR Kombinált 12-alkalmas 11 990 Ft
SENIOR Kombinált 16-alkalmas 14 390 Ft
SENIOR Kombinált 30-alkalmas 15 990 Ft
ÁTJÁRHATÓ BÉRLETEK
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 5-alkalmas 7 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 10-alkalmas 13 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 15-alkalmas 17 190 Ft
SZOLÁRIUM
Álló szoli 3 percenkét 330 Ft
Fekvő szoli 7 percenként 420 Ft
INFRASZAUNA
1-alkalom /40 perc 590 Ft

* A havi BODY bérlet napi egy belépésre jogosítja fel.
**A KOMBINÁLT bérlettel rendelkező vendégeink mind a Body, mind az Aerobic részleg szolgáltatásait igénybe vehetik.

NAPIJEGGYEL rendelkező vendégünk, mind a Body, mind az Aerobic részleg szolgáltatásait igénybe veheti.
Diákoknak, Nyugdíjasoknak 20%-kedvezményt biztosítunk bármelyik Body, illetve Kombinált bérlettípusból a 16.00-22.00 óra közötti időszak kivételével, amely csak érvényes, fényképes diák, illetve nyugdíjas igazolvány felmutatásával vehető igénybe.

Bérleteink személyre szólóak, át nem ruházhatóak és tartalmazzák a száraz szauna használatát.
A TRX órák eszközhasználat esetén 500 Ft-os külön díj megfizetése mellett, kombinált bérlettel vehetők igénybe.

Napijegy, illetve valamely bérletünk megvásárlásával automatikusan elfogadja Házirendünket.

Egyéb szolgáltatásaink: Fodrászat, Kozmetika, Masszázs, Pedikűr

Kedvezményes bérleteinkről érdeklődjön a Recepción!

Árak Flórián (2)

english ico

ujberlettipus

Átjárható Bérletek 

A Gilda Max hálózatának bármelyik termébe érvényesek a kombinált bérletek felhasználási szabályai szerint.

 Átjárható Kombinált 5-alkalmas    7 190 Ft
 Átjárható Kombinált 10-alkalmas  13 190 Ft
 Átjárható Kombinált 15-alkalmas  17 190 Ft

NAPIJEGY ÉS BÉRLETEK
(Napijegy és bármely bérlet megvásárlása esetén a Házirend automatikusan elfogadásra kerül) 

BODY TEREM – AEROBIC TEREMEK – BOKSZ TEREM  
NAPIJEGY** 1 490 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)  
BODY 4-alkalmas 4 450 Ft
BODY 8-alkalmas 7 950 Ft
BODY 12-alkalmas 9 350 Ft
BODY 16-alkalmas (40 nap) 9 950 Ft
BODY* Havi 30-alkalmas (40 nap) 12 950 Ft
KOMBINÁLT** 4-alkalmas 4 650 Ft
KOMBINÁLT** 8-alkalmas 8 250 Ft
KOMBINÁLT** 12-alkalmas 10 350 Ft
KOMBINÁLT** 16-alkalmas (40 nap) 11 950 Ft
KOMBINÁLT** Havi 30-alkalmas (40 nap) 14 950 Ft
TÖBB ALKALMAS BÉRLETEK  
50-alkalmas (érv. 3 hó) 38 000 Ft
100-alkalmas (érv. 6 hó) 70 500 Ft
200-alkalmas (érv. 9 hó) 129 000 Ft
300-alkalmas (érv. 12 hó) 184 000 Ft
GYERMEK FITNESZ BÉRLETEK  
 8-alkalmas kezdő – érvényes 45 napig 7 490 Ft
12-alkalmas haladó – érvényes 45 napig 9 490 Ft

* A havi BODY bérlet napi egy belépésre jogosítja fel.
**A KOMBINÁLT bérlettel rendelkező vendégeink mind a Body, mind az Aerobic, mind a Boksz részleg szolgáltatásait igénybe vehetik.
BODY bérlettel csak a Body terem vehető igénybe.
Diákoknak, Nyugdíjasoknak 20%-kedvezményt biztosítunk bármelyik Body, illetve Kombinált bérlettípusból, amelyek kizárólag csúcs időn kívül, 16.00-22.00 óra közötti időszak kivételével használhatóak. A bérlet típus csak érvényes, fényképes diák, illetve nyugdíjas igazolvány felmutatásával vehető igénybe
TRX és Kangoo órák eszközhasználat esetén 500 Ft-os külön díj megfizetése mellett, kombinált bérlettel vehetők igénybe.
Bérleteink személyre szólóak, át nem ruházhatóak és tartalmazzák a száraz szauna használatát.

SQUASH PÁLYA  
SQUASH napijegy – 2 fő részére, 1 óra időtartamra 2 700 Ft
BÉRLET 3-alkalmas (vásárlástól számított 21-napig érvényes)  
3-alkalmas SQUASH non-stop 9 900 Ft
3-alkalmas SQUASH 22.00 – 17.00 mellékidő 7 900 Ft
BÉRLET 5-alkalmas (vásárlástól számított 30-napig érvényes)  
5-alkalmas SQUASH non-stop            14 900 Ft
5-alkalmas SQUASH 22.00 – 17.00 mellékidő      12 490 Ft
BÉRLET 10-alkalmas (vásárlástól számított 60-napig érvényes)  
10-alkalmas SQUASH non-stop            27 900 Ft
10-alkalmas SQUASH 22.00 – 17.00 mellékidő      24 490 Ft
SZOLÁRIUM  
Álló szoli 3 percenkét 320 Ft
Fekvő szoli 7 percenként 400 Ft
INFRASZAUNA  
1-alkalom /40 perc 580 Ft

 

 

 

Árak Savoya Park

 
BODY TEREM – AEROBIC TERMEK – BOKSZ TEREM
NAPIJEGY 1 490 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
BODY 4-alkalmas 4 450 Ft
BODY 8-alkalmas 7 950 Ft
BODY 12-alkalmas 9 350 Ft
KOMBINÁLT** 4-alkalmas 4 650 Ft
KOMBINÁLT** 8-alkalmas 8 250 Ft
KOMBINÁLT** 12-alkalmas 10 350 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 40-napig érvényesek)
BODY 16-alkalmas 9 950 Ft
BODY* 30-alkalmas 12 950 Ft
KOMBINÁLT** 16-alkalmas 11 950 Ft
KOMBINÁLT** 30-alkalmas 14 950 Ft
NAPKÖZI (KOMBINÁLT) BÉRLETEK
(Hétfő-Vasárnap 09.00-15.00 között, illetve a vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
NAPKÖZI 5-alkalmas 4 550 Ft
NAPKÖZI 10-alkalmas 7 550 Ft
TÖBB ALKALMAS BÉRLETEK
50-alkalmas (érv. 3 hó) 41 900 Ft
100-alkalmas (érv. 6 hó) 77 500 Ft
200-alkalmas (érv. 9 hó) 142 500 Ft
300-alkalmas (érv. 12 hó) 202 500 Ft
GYERMEK FITNESZ BÉRLETEK (45-napig érvényes)
8-alkalmas kezdő 7 490 Ft
12-alkalmas haladó 9 490 Ft
20-alkalmas haladó 13 490 Ft
CROSSFUSION BÉRLETEK
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
CROSSFUSION 4-alkalmas 5 950 Ft
CROSSFUSION 8-alkalmas 10 950 Ft
CROSSFUSION 12-alkalmas 14 950 Ft
CROSSFUSION 16-alkalmas 16 950 Ft
CROSS NAPIJEGY 1 690 Ft
CROSS KIEGÉSZÍTŐ JEGY 700 Ft
ÁTJÁRHATÓ BÉRLETEK
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 5-alkalmas 7 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 10-alkalmas 13 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 15-alkalmas 17 190 Ft
SZOLÁRIUM
Álló szoli 3 percenkét 320 Ft
Fekvő szoli 7 percenként 400 Ft
INFRASZAUNA
1-alkalom /40 perc 580 Ft

* A havi BODY bérlet napi egy belépésre jogosítja fel.
**A KOMBINÁLT bérlettel rendelkező vendégeink mind a Body, mind az Aerobic és Funkcionális, mind a Boksz részleg szolgáltatásait igénybe vehetik.

NAPIJEGGYEL rendelkező vendégünk, mind a Body, mind a Boksz, mind az Aerobic és Funkcionális részleg szolgáltatásait igénybe veheti.

Diákoknak, Nyugdíjasoknak 20%-kedvezményt biztosítunk bármelyik Body, illetve Kombinált bérlettípusból a 16.00-22.00 óra közötti időszak kivételével, amely csak érvényes, fényképes diák, illetve nyugdíjas igazolvány felmutatásával vehető igénybe.

Bérleteink személyre szólóak, át nem ruházhatóak és tartalmazzák a száraz szauna használatát.

A TRX és Kangoo órák eszközhasználat esetén 500 Ft-os külön díj megfizetése mellett, kombinált bérlettel vehetők igénybe.

CrossFusion óráinkra külön van bérlet, napijegy és kiegészítő jegy.

Napijegy, illetve valamely bérletünk megvásárlásával automatikusan elfogadja Házirendünket.

Egyéb szolgáltatásaink: Fodrászat, Kozmetika, Masszázs, Játszóház

Árak Flórián

 
BODY TEREM – AEROBIC TERMEK – BOKSZ TEREM
NAPIJEGY 1 490 Ft
SQUASH napijegy 2 700 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
BODY 4-alkalmas 4 450 Ft
BODY 8-alkalmas 7 950 Ft
BODY 12-alkalmas 9 350 Ft
KOMBINÁLT** 4-alkalmas 4 650 Ft
KOMBINÁLT** 8-alkalmas 8 250 Ft
KOMBINÁLT** 12-alkalmas 10 350 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 40-napig érvényesek)
BODY 16-alkalmas 9 950 Ft
BODY* 30-alkalmas 12 950 Ft
KOMBINÁLT** 16-alkalmas 11 950 Ft
KOMBINÁLT** 30-alkalmas 14 950 Ft
NAPKÖZI (KOMBINÁLT) BÉRLETEK
(Hétfő-Vasárnap 09.00-15.00 között, illetve a vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
NAPKÖZI 5-alkalmas 4 550 Ft
NAPKÖZI 10-alkalmas 7 550 Ft
TÖBB ALKALMAS BÉRLETEK
50-alkalmas (érv. 3 hó) 41 900 Ft
100-alkalmas (érv. 6 hó) 77 500 Ft
200-alkalmas (érv. 9 hó) 142 500 Ft
300-alkalmas (érv. 12 hó) 202 500 Ft
GYERMEK FITNESZ BÉRLETEK (45-napig érvényes)
8-alkalmas kezdő 7 490 Ft
12-alkalmas haladó 9 490 Ft
SQUASH PÁLYA
BÉRLET 3-alkalmas(vásárlástól számított 21-napig érvényes)
3-alkalmas SQUASH non-stop              9 900 Ft
3-alkalmas SQUASH 22.00 – 17.00 mellékidő     7 900 Ft
BÉRLET 5-alkalmas(vásárlástól számított 30-napig érvényes)
5-alkalmas SQUASH non-stop            14 900 Ft
5-alkalmas SQUASH 22.00 – 17.00 mellékidő      12 490 Ft
BÉRLET 8-alkalmas(vásárlástól számított 35-napig érvényes)  
8-alkalmas SQUASH non-stop 20 990 Ft  
8-alkalmas SQUASH 22.00 – 17.00 mellékidő 18 990 Ft  
BÉRLET 10-alkalmas(vásárlástól számított 60-napig érvényes)
10-alkalmas SQUASH non-stop            27 900 Ft
10-alkalmas SQUASH 22.00 – 17.00 mellékidő      24 490 Ft
ÁTJÁRHATÓ BÉRLETEK
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 5-alkalmas 7 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 10-alkalmas 13 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 15-alkalmas 17 190 Ft
SZOLÁRIUM
Álló szoli 3 percenkét 320 Ft
Fekvő szoli 7 percenként 400 Ft
INFRASZAUNA
1-alkalom /40 perc 580 Ft

* A havi BODY bérlet napi egy belépésre jogosítja fel.
**A KOMBINÁLT bérlettel rendelkező vendégeink mind a Body, mind az Aerobic és Funkcionális, mind a Boksz részleg szolgáltatásait igénybe vehetik.

NAPIJEGGYEL rendelkező vendégünk, mind a Body, mind a Boksz, mind az Aerobic és Funkcionális részleg szolgáltatásait igénybe veheti.

Diákoknak, Nyugdíjasoknak 20%-kedvezményt biztosítunk bármelyik Body, illetve Kombinált bérlettípusból a 16.00-22.00 óra közötti időszak kivételével, amely csak érvényes, fényképes diák, illetve nyugdíjas igazolvány felmutatásával vehető igénybe.

A gyerek boksz foglalkozás 10 éves kor alatt nem látogatható!

Bérleteink személyre szólóak, át nem ruházhatóak és tartalmazzák a száraz szauna használatát.

A TRX és Kangoo órák eszközhasználat esetén 500 Ft-os külön díj megfizetése mellett, kombinált bérlettel vehetők igénybe. Squash ütő bérlés 500 Ft / ütő / óra.

Napijegy, illetve valamely bérletünk megvásárlásával automatikusan elfogadja Házirendünket.

Egyéb szolgáltatásaink: Fodrászat, Kozmetika, Masszázs, Gyerekmegőrző

Árak Hermina Towers

 
BODY TEREM – AEROBIC TEREM
NAPIJEGY 1 490 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
BODY 4-alkalmas 4 450 Ft
BODY 8-alkalmas 7 950 Ft
BODY 12-alkalmas 9 350 Ft
KOMBINÁLT** 4-alkalmas 4 650 Ft
KOMBINÁLT** 8-alkalmas 8 250 Ft
KOMBINÁLT** 12-alkalmas 10 350 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 40-napig érvényesek)
BODY 16-alkalmas 9 950 Ft
BODY* 30-alkalmas 12 950 Ft
KOMBINÁLT** 16-alkalmas 11 950 Ft
KOMBINÁLT** 30-alkalmas 14 950 Ft
NAPKÖZI (KOMBINÁLT) BÉRLETEK
(Hétfő-Vasárnap 09.00-15.00 között, illetve a vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
NAPKÖZI 5-alkalmas 4 550 Ft
NAPKÖZI 10-alkalmas 7 550 Ft
TÖBB ALKALMAS BÉRLETEK
50-alkalmas (érv. 3 hó) 41 900 Ft
100-alkalmas (érv. 6 hó) 77 500 Ft
200-alkalmas (érv. 9 hó) 142 500 Ft
300-alkalmas (érv. 12 hó) 202 500 Ft
ÁTJÁRHATÓ BÉRLETEK
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 5-alkalmas 7 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 10-alkalmas 13 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 15-alkalmas 17 190 Ft
SZOLÁRIUM
Álló szoli 3 percenkét 320 Ft
Fekvő szoli 7 percenként 400 Ft
INFRASZAUNA
1-alkalom /40 perc 580 Ft

* A havi BODY bérlet napi egy belépésre jogosítja fel.
**A KOMBINÁLT bérlettel rendelkező vendégeink mind a Body, mind az Aerobic részleg szolgáltatásait igénybe vehetik.

NAPIJEGGYEL rendelkező vendégünk, mind a Body, mind az Aerobic részleg szolgáltatásait igénybe veheti.
Diákoknak, Nyugdíjasoknak 20%-kedvezményt biztosítunk bármelyik Body, illetve Kombinált bérlettípusból a 16.00-22.00 óra közötti időszak kivételével, amely csak érvényes, fényképes diák, illetve nyugdíjas igazolvány felmutatásával vehető igénybe.

Bérleteink személyre szólóak, át nem ruházhatóak és tartalmazzák a száraz szauna használatát.

A TRX órák eszközhasználat esetén 500 Ft-os külön díj megfizetése mellett, kombinált bérlettel vehetők igénybe.

Napijegy, illetve valamely bérletünk megvásárlásával automatikusan elfogadja Házirendünket.

Egyéb szolgáltatásaink: Fodrászat, Kozmetika, Masszázs.

Kedvezményes bérleteinkről érdeklődjön a Recepción!

Árak River Estates

 
BODY TEREM – AEROBIC TERMEK
NAPIJEGY 1 690 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
BODY 4-alkalmas 5 750 Ft
BODY 8-alkalmas 10 250 Ft
BODY 12-alkalmas 12 350 Ft
KOMBINÁLT** 4-alkalmas 6 150 Ft
KOMBINÁLT** 8-alkalmas 11 250 Ft
KOMBINÁLT** 12-alkalmas 15 350 Ft
BÉRLETEK (vásárlástól számított 40-napig érvényesek)
BODY 16-alkalmas 14 550 Ft
BODY* 30-alkalmas 17 550 Ft
KOMBINÁLT** 16-alkalmas 17 550 Ft
KOMBINÁLT** 30-alkalmas 19 550 Ft
NAPKÖZI (KOMBINÁLT) BÉRLETEK
(Hétfő-Vasárnap 09.00-15.00 között, illetve a vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
NAPKÖZI 5-alkalmas 5 550 Ft
NAPKÖZI 10-alkalmas 9 550 Ft
TÖBB ALKALMAS BÉRLETEK
50-alkalmas (érv. 3 hó) 51 500 Ft
100-alkalmas (érv. 6 hó) 96 500 Ft
200-alkalmas (érv. 9 hó) 184 000 Ft
300-alkalmas (érv. 12 hó) 265 500 Ft
GYERMEK FITNESZ BÉRLET (ÉRVÉNYES 45 NAP)  
6-alkalmas 7 560 Ft
SENIOR BÉRLETEK
BÉRLET (senior torna látogatók részére, vásárlástól számított 90-napig érvényes)
SENIOR Kombinált 4-alkalmas 4 790 Ft
SENIOR Kombinált 8-alkalmas 8 790 Ft
SENIOR Kombinált 12-alkalmas 11 990 Ft
SENIOR Kombinált 16-alkalmas 14 390 Ft
SENIOR Kombinált 30-alkalmas 15 990 Ft
ÁTJÁRHATÓ BÉRLETEK
BÉRLETEK (vásárlástól számított 35-napig érvényesek)
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 5-alkalmas 7 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 10-alkalmas 13 190 Ft
ÁTJÁRHATÓ Kombinált 15-alkalmas 17 190 Ft
SZOLÁRIUM
Álló szoli 3 percenkét 330 Ft
Fekvő szoli 7 percenként 420 Ft
INFRASZAUNA-SZAUNA
1-alkalom /40 perc 590 Ft
Szauna (száraz) jegy 600 Ft

* A havi BODY bérlet napi egy belépésre jogosítja fel.
**A KOMBINÁLT bérlettel rendelkező vendégeink mind a Body, mind az Aerobic részleg szolgáltatásait igénybe vehetik.

NAPIJEGGYEL rendelkező vendégünk, mind a Body, mind az Aerobic részleg szolgáltatásait igénybe veheti.
Diákoknak, Nyugdíjasoknak 20%-kedvezményt biztosítunk bármelyik Body, illetve Kombinált bérlettípusból a 16.00-22.00 óra közötti időszak kivételével, amely csak érvényes, fényképes diák, illetve nyugdíjas igazolvány felmutatásával vehető igénybe.

Bérleteink személyre szólóak, át nem ruházhatóak és tartalmazzák a száraz szauna használatát.

A TRX és Kangoo órák eszközhasználat esetén 500 Ft-os külön díj megfizetése mellett, kombinált bérlettel vehetők igénybe.

Napijegy, illetve valamely bérletünk megvásárlásával automatikusan elfogadja Házirendünket.

Egyéb szolgáltatásaink: Fodrászat, Kozmetika, Masszázs, Pedikűr

Horváth Gergő

horvathgergo

horvathgergo 

 

„’’Rázzátok le a gondolat láncait, és lehullnak a test láncai is”

Bemutatkozás:

Horváth Gergely vagyok, 1987-ben születtem. Gyermekkoromtól kezdve sportolok, 1999-től 2015-ig versenyszerűen kenuztam. Legjobb eredményeim: 15* u23 magyar bajnok, 1*felnőtt magyar bajnok és sokszoros második és harmadik helyezés a felnőtt magyar bajnokságokon. Jelenleg kenus utánpótlás edzőként dolgozom és egy sárkányhajó csapat erőnléti és technikai felkészítője vagyok, valamint személyi edzősködéssel is foglalkozom. Versenyzői éveim alatt nagyon sokat tanultam meg a kitartásról, akaratról és a hitről. Megtanultam milyen fontos a helyes testtartás különböző gyakorlatok elvégzése során. A hatékony fejlődés mellett, a sérülések veszélyei is nagy mértékben csökkennek ily módon. Célom, hogy ezt a tudást átadjam a Vendégeimnek és ez álltal fittebbé, tudatosabbá és kiegyensúlyozottabbá váljanak. Csoportos óráimon erőt, állóképességet fejlesztünk és ezzel egy időben megtanulod átlépni a saját határaidat!

 

Szakmai tapasztalatom:
2015-2016 téli alapozó időszakban erőnléti edző ifi, U23, felnőtt válogatott kenusoknak a Csepeli Kajak-Kenu Egyesületben
2015-től erőnléti edzője NB1 A-s női kosárlabdázónak
2014-től kenu utánpótlás edző a Csepeli Kajak-Kenu Egyesületben
2012-től A-Híd Dragons sárkányhajó csapat edzője
2011-2013 Speedfitness edző

Végzettségem:
Jelenleg emelt szintű testnevelés érettségire készülök, hogy felvételt nyerjek a Testnevelés Egyetem Szakedzői szakára
2012 Fitness Campany testépítő és fitness edző
2006 Erzsébetvárosi Gimnázium érettségi
Verseny eredményeim:
2007-2011 U23 válogatott kenus
15-szörös magyar bajnok
6-szoros sárkányhajó világbajnok

 

Elérhetőség:

e-mail: hgeri87@gmail.com

az alabbi mozgk

river

 

Pécsiné Lázár Melinda

Születési idő : 1974
Klub : Újpesti Torna Egylet -UTE
Edző : Farkas József, Levan Giorgadze, Csóka Gyula
Gy-D-V
24-0-15
2014 – 18. Női Magyar Bajnokság (Eger, HUN) helyezetlen – 69 KG Pontozásos vereség Vetró Gabriella (HUN) 0-5 2014 – Testvérvárosok Kupája (Kiskunhalas) 1.hely-69 kg TKO győzelem Koza Beáta (HUN) ellen a döntöben2014 – Budapest Bajnokság ( Budapest, HUN) 1. hely- 69 kg Pontozásos győzelem Németh Annamária (HUN) 3:0 ellen a döntőben; Pontozásos győzelem Kövecses Zsuzsanna (HUN) ellen az elődöntőben. 2008 – 12. Női Magyar Bajnokság (Debrecen, HUN) 2. hely – 63KG Pontozásos vereség Nagy Tímea (HUN) 5:0 ellen a döntőben;Pontozásos győzelem Ilkó Ágota (HUN) 5:0 ellen az elődöntőben. 2008 – 34. Sóstó Kupa (Sóstó, HUN) 2.hely – 63KG Pontozásos vereség Nagy Tímea (HUN) ellen a döntőben. 2008 – Budapest Bajnokság ( Budapest, HUN) 1.hely – 63 kg Pontozásos győzelem Groholy Diana (HUN) W.O. ellen a döntőben.2007 – 11. Női Magyar Bajnokság (Derecske, HUN) 2. hely – 63KG Pontozásos vereség Nagy Tímea (HUN) ellen a döntőben; Pontozásos győzelem Sóvárszki Brigitta (HUN) ellen az elődöntőben.2007 – Budapest Bajnokság ( Budapest, HUN) 1. hely – 63 kg Pontozásos győzelem Sipos Csilla (HUN) 3:0 ellen a döntőben.2006 – Női Magyar Bajnokság (Nyiregyháza, HUN) 3. hely –Pontozásos vereség Nagy Tímea (HUN) ellen az elődöntőben.2006 – 8. Boszorkány Kupa (Pécs, HUN) 3. hely – 63KG Feladta Cecilia Braekhus (NOR) ellen a második menetben az elődöntőben; RSC győzelem Tereza Lukesova (CZE) ellen a selejtezőben.2006 – Budapest Bajnokság ( Budapest, HUN) 1.hely- 63 kg Pontozásos győzelem Gherehel Diana (HUN) 3:0 ellen a döntőben.2005 – 9. Női Magyar Bajnokság 3. hely – 63KG Pontozásos vereség Nagy Tímea (HUN) ellen az elődöntőben;Pontozásos győzelem Kovács Nóra (HUN) 3:0 ellen a selejtezőben.2005 – 3. AIBA Női Világbajnokság (Podolszk, RUS) helyezetlen -63 KG Pontozásos vereség Jenny Lalremliani (IND) 46:31 ellen az első fordulóban.2005 – 7. Boszorkány Kupa (Pécs, HUN) 1. hely -63 KG Pontozásos győzelem Sóvárszki Brigitta (HUN) 30:6 ellen a döntőben; Pontozásos győzelem Palvi Tukia (FIN) 21:12 ellen az elődöntőben.2004 – 8. Női Magyar Bajnokság 3. hely –63 KG Vereség Bakos Mónika (HUN) ellen az elődöntőben; Pontozásos győzelem Sóvárszki Brigitta (HUN) 5:0 ellen a selejtezőben.

 

Birth name Pécsiné Lázár Melinda
Alias Angry Bird
Country Hungary
Residence Budapest, Hungary
Birth place Budapest, Hungary
Division super welterweight

 

az alabbi mozgk

florian

 

 

Galgóczi Viktória

“A legszexibb dolog egy nőben, ha meri használni az erejét!
“A mítosz miszerint a nőknek nem kell súlyzós edzést végezniük azok a nők tartják fent,AKIK FÉLNEK A KIHÍVÁSOKTÓL és azok a férfiak,AKIK FÉLNEK AZ ERŐS NŐKTŐL!”

 

Bemutatkozás:

Amatőr szinten több mint 13 évig táncoltam. Tagja voltam többek között a Bartók Táncegyüttesnek és a Madách Musical tánciskolájának is. Aztán az élet picit másfelé sodort, de a sport mindig az életem része maradt. Később inkább a súlyzós edzések, az aerobik és a táncos órák világa felé kacsintgattam. Így jött a két szerelem a HOT IRON & a Beautyrobic. Oktatóként arra törekszem, hogy aki kipróbálja a HOT IRON edzéseket, rájöjjön ez sokkal több,mint egy zenés súlyzó rudas edzés.
Itt minden alkalom egy kihívás,amit együtt teljesítünk!!
Szakmai végzettségek, továbbképzések:
2012-Sportoktató /testépítés-fitnesz sportág/
2013-Hot Iron Instructor
2014-Beautyrobic oktató
2014-Stretching és ellazulási technikák
2014-Iron System Instructor
2015-Bodyrope edző /edzőheveder mod. I./
2015-grandUP oktató /folyamatban/
Oktatói munkák:
2012-edzőként dolgozom Ürömön
2014-Fitness Room Mozgásstúdió – szakmai vezető-
2014-Rendszeres résztvevője vagyok országos fitness és wellnes rendezvényeknek(Coca-Cola Testébresztő,FittAréna stb..)
Specifikum: Hot Iron, Iron Cross

Elérhetőség:
Mob.:+36 31 317 33 81 /nincs elírva 🙂 /

 

 

 

az alabbi mozgk

 

florian